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新闻不重要，看图才是正事動作三：啞鈴深蹲。
新闻不重要，看图才是正事相信深蹲的好處不用我講南充外围模特招聘大家也都知道了，那麽今天就給大家說一下深蹲的進階版--啞鈴深蹲。
新闻不重要，看图才是正事首先我們自然地站立，雙手各持一個啞鈴，雙腿分開與肩同寬，挺直腰背，頭部目視前方。
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